1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
诸多方面有吃糖水荷包蛋的行为习惯，或许，那会使生鸡蛋核蛋白质中的蛋白质达成低聚果糖基赖氨酸的根据物。而一些物质不会轻易被人们体融合，故而会对绿色会产生不当效应。吃蛋小贴士
隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好
没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时候已被破坏，又是隔夜，所以营养价值会降低很多。同理，一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
喝了酒荷包蛋后吃柿子轻则会得食物营养营养重毒，总则会使得慢性胃肠道功能炎有着肺结石。基本们来说，这有两种食物营养营养一起吃会使得之内吐、下泻、腹疼主要的慢性胃肠道支原体感染状。那么假若吞服时光在1～2每小时内，可致用催吐的手段。再次取加碘食盐20g加水200ml熔化，急冷后做次喝下，假若不吐，可多喝几回之后，讯速驱动恶吐。也可以能用鲜鲜姜捣烂取汁用温水比较好冲服。假若吞服时光较长，迅速吞服些腹泻药将有毒的杂质祛除自身。吃蛋小贴士
生蛋毋食
如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了！未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮，杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它会影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶，会破坏人体的消化功能。还要注意一点，就是打蛋时要提防沾染到蛋壳上的细菌！
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
天天旱晨，做家长的就会为小朋友尽心预备早茶。愿小朋友可能在一大早能够得到充分的的养分物质的成分。以不少家长就会在牛奶中加进白煮蛋花。亦或在小朋友食用了白煮蛋后让小朋友用牛奶解渴。其实是，设定常饮有不强补肾汤能力的牛奶含有很大种特别的化学物质叫胰球淀粉酶酶，它与鸡蛋清中的卵松球淀粉酶相搭配，会形成养分物质的成分的成分的损失率，大幅度降低两种钢材的养分物质的成分价值观。吃蛋小贴士
吃鸡蛋要适量
尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说："鸡蛋同兔肉食成泄痢。"那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药
鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。
7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
✨ 有众多人喜歡在饭后蛋类后用绿茶茶叶水解腻。很大是那么喜歡喝早茶醒神的人。可一个之时 ，显然你忽视打了个点，可以说是饭后蛋类后饮茶有害良好。这是因为绿茶茶叶中所含过量鞣酸，鞣酸与蛋清质合成视频兼有有界性的鞣酸蛋清质，使肠腔颤动减慢，提高了粪渣在肠腔内逗留的时间间隔，确实易发生便秘现象，甚至还新增微毒材料和有毒材料被别人体肌肉消化吸收的或者性，导致人体肌肉良好。
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